Menu
Všechno zvládáte,
ale stojí vás to příliš.
Jste ti, na které je spoleh a vždycky všechno zvládnou, ale život Vás začal stát víc sil, než dokážete dát?
Možná je načase zastavit, přehodnotit a najít způsob, jak žít, ne jak vydržet.
Po celém dni místo úlevy, přichází podráždění, prázdno nebo únava, která nejde dospat – a děje se to čím dál častěji.
Fungujete na 120%, všechno obstaráte, zařídíte, co řeknete, to platí.
Stojí vás to ale čím dál víc sil.
Víte, že byste si potřebovali odpočinout, zpomalit, něco vyškrtnout – ale nedaří se vám to.
Některé způsoby fungování Vám zřejmě dlouho pomáhaly obstát, dnes už za ně ale možná platíte příliš vysokou cenu.
Pokud se poznáváte a nehledáte způsob, jak zvládnout ještě víc, ale jak začít vnímat své potřeby, hranice, zdroje a kapacitu a jak se sebou zacházet zdravě a důstojně, potom jste tady správně.
Snažíte se něco v klidu vyřešit. Vysvětlujete, ptáte se, hledáte dohodu. Jenže druhý mlčí, uhýbá, útočí nebo opakuje pořád totéž.
A vy si říkáte: „Jak se mám domluvit s někým, kdo se domluvit nechce?“
Komunikace není jednostranná disciplína. Můžete vytvořit dobré podmínky pro rozhovor, mluvit srozumitelně, naslouchat a držet své hranice. Nemůžete ale převzít odpovědnost za ochotu druhého člověka spolupracovat.
S podobnými situacemi pracuji v koučinku a konzultacích zaměřených na vztahy, komunikaci a zdravé hranice nebo o nich píšu na webu psychologie.cz. Přečtěte si třeba o tom, jak žít hluboce důvěrný vztah, ve kterém neztratíte sami sebe.
Věnuji se tématům, která rozhodují o kvalitě života – hodnoty, smysl, vztahy, komunikace. Zkoumám, jak fungujeme pod tlakem, jak se rozhodujeme a zacházíme se svou kapacitou.
Jsem certifikovaná koučka. Klasické koučovací metody cíleně propojuji s dalšími přístupy, ve kterých jsem vzdělaná (např. mediační techniky, existenciální přístup, osobnostní typologie, diagnostika talentů).
To mi umožňuje lépe porozumět klientům a citlivě je provázet i v náročných situacích. Pracuji v souladu s etickým kodexem EMCC.
Vedu interaktivní workshopy a semináře. Můj přístup je živý, praktický, s důrazem na vytvoření bezpečného prostoru pro diskuzi.
casnazivot@simonadosedelova.cz
+420 777 029 123
