Jsem certifikovaná koučka. Klasické koučovací metody cíleně propojuji s dalšími přístupy, ve kterých jsem vzdělaná (např. mediační techniky, existenciální přístup, osobnostní typologie, diagnostika talentů).
To mi umožňuje lépe porozumět klientům a citlivě je provázet i v náročných situacích. Pracuji v souladu s etickým kodexem EMCC.
Věnuji se tématům, která rozhodují o kvalitě života – hodnoty, smysl, vztahy, komunikace. Zkoumám, jak fungujeme pod tlakem, jak se rozhodujeme a zacházíme se svou kapacitou.
Vedu interaktivní workshopy a semináře. Můj přístup je živý, praktický, s důrazem na vytvoření bezpečného prostoru pro diskuzi.
Věnuji se tématům, která rozhodují o kvalitě života – hodnoty, smysl, vztahy, komunikace. Zkoumám, jak fungujeme pod tlakem, jak se rozhodujeme a zacházíme se svou kapacitou.
Jsem certifikovaná koučka. Klasické koučovací metody cíleně propojuji s dalšími přístupy, ve kterých jsem vzdělaná (např. mediační techniky, existenciální přístup, osobnostní typologie, diagnostika talentů).
To mi umožňuje lépe porozumět klientům a citlivě je provázet i v náročných situacích. Pracuji v souladu s etickým kodexem EMCC.
Vedu interaktivní workshopy a semináře. Můj přístup je živý, praktický, s důrazem na vytvoření bezpečného prostoru pro diskuzi.
Ve své práci se dlouhodobě zajímám o propojení psychiky, těla a prožívání. Změna se totiž nikdy neděje jen v hlavě, promítá se také do těla, dechu, energie a schopnosti být v kontaktu se sebou.
Kromě vzdělání v oblasti rozvoje osobnosti, mám také masérskou certifikaci a výcvik v oblasti vědomé práce s tělem a dotekem.
Aktuálně na tyto zkušenosti navazuji dalším vzděláváním v oblasti bodyterapie.
V koučovací práci s klienty nepracuji masérsky ani terapeuticky dotekem. Tělo zapojuji především skrze všímavost k dechu, práci s napětím, zdroji a seberegulací.
Po celém dni místo úlevy, přichází podráždění, prázdno nebo únava, která nejde dospat – a děje se to čím dál častěji.
Fungujete na 120%, všechno obstaráte, zařídíte, co řeknete, to platí.
Stojí vás to ale čím dál víc sil.
Víte, že byste si potřebovali odpočinout, zpomalit, něco vyškrtnout – ale nedaří se vám to.
Některé způsoby fungování Vám zřejmě dlouho pomáhaly obstát, dnes už za ně ale možná platíte příliš vysokou cenu.
Pokud se poznáváte a nehledáte způsob, jak zvládnout ještě víc, ale jak začít vnímat své potřeby, hranice, zdroje a kapacitu a jak se sebou zacházet zdravě a důstojně, potom jste tady správně.
casnazivot@simonadosedelova.cz
+420 777 029 123
