Některé životní situace nás dokážou vnitřně rozervat a nechat hluboké rány. Proto je důležité umět, někdy i s pomocí, ty rozsypané části sebe znova seskládat do nového celku. Zvednout se a jít dál.
Ústřední téma mé praxe je člověk pod tlakem – co nás drží, co nás vyčerpává a co nám pomáhá znovu najít kontakt se sebou.
Jsem certifikovaná koučka. Klasické koučovací metody cíleně propojuji s dalšími přístupy, ve kterých jsem vzdělaná (např. mediační techniky, existenciální přístup, osobnostní typologie, diagnostika talentů).
To mi umožňuje lépe porozumět klientům a citlivě je provázet i v náročných situacích. Pracuji v souladu s etickým kodexem EMCC.
Nezajímá mě jen to, co se nám děje v hlavě a ve vztazích ale taky, jak to všechno prožíváme – jak reaguje naše tělo.
Kromě vzdělání v oblasti rozvoje osobnosti, mám také masérskou certifikaci a výcvik vědomé práce s tělem a dotekem.
V koučovací práci s klienty dotek nepoužívám. Tělo zapojuji především skrze všímavost, práci s napětím, zdroji a seberegulací.
Příběhy ze své praxe, především ty vztahové, sdílím formou článků na webu psychologie.cz
Přečtěte si třeba o tom, jak žít hluboce důvěrný vztah, ve kterém zároveň neztratíte sami sebe: Intimita ve vztahu.
Už mi není dvacet a nějaké životní zvraty mám za sebou.
Jsem dítě devadesátek – naučila jsem se poslouchat a neodmlouvat, svůj hlas jsem našla až v dospělosti. Mileniálka, která dost věcí zkouší stylem pokus-omyl.
Dekáda 20+ se nesla v duchu hesla „první práce, potom zábava“, až se postupně vytratilo to, co mi dělá radost, i moje schopnost odpočívat. Taky jsem v tomto období zjistila, jak snadno se dá uvíznout v manipulativním vztahu a jak těžké je dostat se z něj ven.
Dekáda 30+ držela tempo práce na několika frontách současně, pokračovala stavbou domu, přinesla mi pěkný vztah a z něj dvě skvělé děti. Následně ale taky partnerskou krizi, bolestivý rozchod a vyčerpání na hranici sil. Učím se žít se střídavou péčí a přijímat nové podoby rodiny.
Do další dekády vstupuji s menší potřebou dokazovat, že zvládnu všechno, a s větší pozorností k tomu, jakou cenu za své fungování platím.
casnazivot@simonadosedelova.cz
+420 777 029 123
