Vánoční rozpaky
Poznávacím znamením adventu je radostné těšení se, i hektické přípravy. Cílem bývá mít vše včas hotové, dokonale připravené, zabalené a nazdobené, jakoby se díky tomu měla ta námi očekávaná radost ve všech probudit. Čekáme na radost, která má přijít někde zvenčí, když si jako hotové odškrtneme všechny položky na seznamu. Jenže pod nánosem všeho toho, […]
Hodnota obdarování
Jaké to pro vás je, vymýšlet dary pro druhé? Do jakých situací se díky tomu dostáváte? Jaký význam ve vašem životě dary a obdarování mají? Jaké pocity obvykle míváte po Vánocích? V adventním článku, který byl věnovaný vytváření překvapení, přinášení laskavosti a radosti, jsem vás zvala, ať se ke mě připojíte při tvorbě adventních kalendářů pro […]
Proč cvičit jógu?
Sport v mnoha různých podobách mě doprovází celý můj život. Vždy jsem preferovala sporty, které jsou dynamické, rychlé, silové a doprovázené nejlépe hodně hlasitou a rychlou hudbou. Začínala jsem jako dítě s aerobikem a tenisem, později jsem přesedlala na zumbu, fit box a posilovnu. A pokud jsem se z tělocvičny nevracela polomrtvá, měla jsem pocit, že jsem to […]
Jak se ze změn nezbláznit
Velké změny mají tu vlastnost, že nezasáhnou jen vybranou oblast. Ovlivní nepřímo celý náš život. Kromě účinků, které jsme si přáli a kvůli kterým jsme se do změny pustili, se pak potýkáme se spoustou dalších důsledků. A může to trvat pěkných pár měsíců, ne-li let. Ať už jde o visionboardy s velkými plány nebo klasická přání typu zhubnout, pravidelně cvičit, […]
9 důvodů proč mít svého kouče
O koučování dost slyšíme, ale v běžném životě s ním jako uživatelé nemáme moc zkušeností. I když často zápasíme a podpora by se hodila, říkáme si, že to přece zvládneme sami. Nosíme v sobě pocit, že říkat si o pomoc je slabošské, stačí nám popovídat si s přáteli nebo blízkými v rodině a nebo se […]