Jak se ze změn nezbláznit
Velké změny mají tu vlastnost, že nezasáhnou jen vybranou oblast. Ovlivní nepřímo celý náš život. Kromě účinků, které jsme si přáli a kvůli kterým jsme se do změny pustili, se pak potýkáme se spoustou dalších důsledků. A může to trvat pěkných pár měsíců, ne-li let. Ať už jde o visionboardy s velkými plány nebo klasická přání typu zhubnout, pravidelně cvičit, […]
Dělej to, co umíš, ne to, co neumíš…
Žijeme pod neustálým tlakem – být perfektní vždy a všude Za všech okolností podávat skvělé a bezchybné výkony – ve škole, v práci, v rodině. Nosit dobré známky, dosáhnout vysokých pracovních pozic, hodně vydělávat, skloubit práci i péči o rodinu, být skvělým partnerem, rodičem, všechno dělat nejméně na 150% a ještě se u toho stále […]
9 důvodů proč mít svého kouče
O koučování dost slyšíme, ale v běžném životě s ním jako uživatelé nemáme moc zkušeností. I když často zápasíme a podpora by se hodila, říkáme si, že to přece zvládneme sami. Nosíme v sobě pocit, že říkat si o pomoc je slabošské, stačí nám popovídat si s přáteli nebo blízkými v rodině a nebo se […]