Vydáváte se na cestu osobního růstu, profesionálního rozvoje nebo hledání rovnováhy ve svém životě? Připravte se na první setkání, ať ze spolupráce vytáhnete maximum hned od začátku. Následující tipy vám pomohou.

 

1. Čeho chcete dosáhnout?

 
Ať už jde o rozvoj kariéry, zlepšení vztahů, zvýšení sebedůvěry, nebo řešení konkrétní situace, pokuste se svůj záměr co nejlépe pojmenovat. Nemusíte mít vše dokonale vyjasněné, ale základní představa vám pomůže zaměřit se na klíčové oblasti.

Otázky, které si můžete položit:

• • S čím se teď v životě nejvíc perete?

• • Co nefunguje nebo co chcete a nedostává se vám toho?

• • Jaké změny ve svém životě chcete? (realizovat/zažít/vytvořit)

• • Jaké překážky vás brzdí?

2. Přemýšlejte o svých hodnotách a prioritách

Hodnoty jsou základním stavebním kamenem vašeho rozhodování a motivace. Zkuste se zamyslet nad tím, co je pro vás v životě opravdu důležité. Pomůže vám to lépe definovat své cíle a sladit je s vašimi prioritami.

Otázky, které si můžete položit:

• • Jaké jsou 3 nejdůležitější věci v mém životě ?

• • Co mě nabíjí energií?

• • Co mi energii bere?

3. Mindset zvědavosti

Koučování je proces, který vás může zavést na nová, nečekaná místa. Buďte připraveni naslouchat, přemýšlet a přehodnocovat některé své názory či návyky. Otevřenost vůči novým perspektivám je základem úspěšného koučování.

4. Praktické aspekty

• • Organizace času: Přijďte na schůzku včas a vyhraďte si dostatek prostoru i na zamyšlení po jejím skončení.

• • Prostředí: Pokud jde o online setkání, zajistěte si klidné místo bez rušivých vlivů.

• • Poznámky: Mějte po ruce zápisník nebo notebook, kde si budete dělat poznámky.

• • Otázky: Pokud máte vy sami nějaké otázky ke spolupráci, využijte první setkání k jejich vyjasnění. O tom, jak by probíhala naše spolupráce, se můžete dozvědět víc >>tady.<<

 

 

 

5. Co udělat po setkání?

 

Po prvním setkání si najděte chvíli na zhodnocení. Reflexe pomáhá věci usadit. Díky ní se ze zážitku stává hodnotná zkušenost.

Otázky, které si můžete položit:

• • Co se odehrálo? Co jste při setkání zažili?

• • Jaký byl váš první dojem ze setkání?

• • Jak se cítíte po skončení?

• • Co jste si z této schůzky odnesli?

 

Při koučovací spolupráci je nejdůležitější vaše odhodlání a chuť na sobě pracovat. Kouč je vaším partnerem na této cestě. A ty nejzajímavější a nejhodnotnější posuny se většinou nedějí v koučovně, ale ve vašem životě mezi jednotlivými schůzkami. Teď máte vše, co potřebujete pro tu první. >>Termín si objednáte tady.<<