Jak se připravit na první setkání?
Vydáváte se na cestu osobního růstu, profesionálního rozvoje nebo hledání rovnováhy ve svém životě? Připravte se na první setkání, ať ze spolupráce vytáhnete maximum hned od začátku. Následující tipy vám pomohou. 1. Čeho chcete dosáhnout? Ať už jde o rozvoj kariéry, zlepšení vztahů, zvýšení sebedůvěry, nebo řešení konkrétní situace, pokuste se svůj záměr co […]
Životní time-management
Jak podle vás vypadá dobrý a efektivní time-management?A daří se vám ho dosahovat? ……………………………. Přístup k životnímu time-managementu jsem popisovala Lucii Dědkové v rozhovoru pro její podnikatelskou skupinu Společně nahoru. Bavily jsme se o tom, že time-management není jen záležitostí plánování do kalendáře. Na plánování a organizaci našeho času mají velký vliv taky Pokud chcete […]
Ženské poradní kruhy
Pokud vám občas v blízkých vztazích chybí pocit důvěrnosti, přijetí bez posuzování, pocit, že jste slyšena a pochopena, přijďte načerpat sílu a inspiraci do kruhu, který vám poskytne podporu a prostor pro sdílení i seberozvoj.
Kde chybí smysl, láska a radost, tam trpí vztahy a bolí duše
Work Love Enjoy byla původně jen taková hříčka, moje soukromá zkratka k nějakému vnitřnímu pocitu a stručné vyjádření toho, že spokojený život stojí na třech pilířích na smysluplné práci (work), láskyplných vztazích (nejen partnerských), a na radosti ze života (enjoy, užívat si), na tom, že si držíme vitalitu, dobrou energii a náladu a dostatek energie. Dalším studiem a tím, že mám blízko k existenciálním tématům tato hříčka postupně dostávala daleko zřetelnější […]
Jak se vypořádat se situací, kterou nemáte pod kontrolou
Pro lidi, kteří mají rádi ve věcech řád, kteří plánují, organizují a rádi nachází řešení, bývají situace, které nemohou mít ve svých rukou stresující. Metafora podzimu může těmto lidem přinést úlevný náhled. Proměnlivost Počasí neovlivníme. A to podzimní je dost nevypočitatelné a proměnlivé. My se ale přece umíme přizpůsobit situaci a měnícím se podmínkám. Místo […]
Co vám uniká?
Složité situace v našich životech vyžadují, abychom se na chvíli zastavili a vnímali je ve více rovinách. Práce s metaforou nám tady může být hodně užitečná. Dnes vám přinášíme ještě ohlédnutí za létem a nové koučovací otázky k metafoře voda – konkrétně „tekoucí voda“. Nechte se tedy unášet proudem, třeba pro sebe zrovna dnes pod hladinou objevíte nějakou […]
Na co vám posvítí metafora Slunce?
Metafora slunce je velmi bohatá. Slunce je často symbolem radosti, živosti, energie, odvahy nebo hravosti. Při našem povídání, ale metafora přinesla i další skryté významy. A protože slunce může příjemně hřát, ale taky spálit, berte to jako nabídku témat, jako mnohé sluneční paprsky a nechte se vést třeba jen jediným, který vás zahřeje. Hned od začátku […]
Co ještě potřebujete nechat uzrát?
Co vás jako první napadne, když se řekne léto? Co vám léto evokuje? Co je pro vás symbolem léta a jak těmto symbolům rozumíte? Jaké významy v nich čtete? Tentokrát jsme se s Anitou sešly k našim letním úvahám v Malešickém parku a bavily jsme se o tom, co léto evokuje nám. Léto se mi […]
Hledání řešení s metaforou „rozhledna“
Když řešíme nějakou těžkou situaci, tak taky pomyslně stoupáme na takovou rozhlednu. Pojďte tuto metaforu využít pro hledání a nacházení řešení. Pata rozhledny Představte si situaci, kterou právě řešíte. A představte si ji jako obraz, že právě teď stojíte u paty rozhledny a mapujete: Co se teď děje? Jaké to teď a tady je? Co […]
Jaká je právě teď vaše cesta?
Obraz cesty můžete při koučování potkat často. Tato jednoduchá metafora překládá někdy složitý a těžkopádný koučovací slovník o výkonech, cílech a motivaci do stravitelnější a srozumitelnější podoby. My si tu metaforu můžeme představit například jako symbol celého života, můžeme mluvit o životním období, o cestě nějakého projektu nebo o pouhém okamžiku. Pokud chcete najít odpovědi […]