Jak se vypořádat se situací, kterou nemáte pod kontrolou
Pro lidi, kteří mají rádi ve věcech řád, kteří plánují, organizují a rádi nachází řešení, bývají situace, které nemohou mít ve svých rukou stresující. Metafora podzimu může těmto lidem přinést úlevný náhled. Proměnlivost Počasí neovlivníme. A to podzimní je dost nevypočitatelné a proměnlivé. My se ale přece umíme přizpůsobit situaci a měnícím se podmínkám. Místo […]
Co vám uniká?
Složité situace v našich životech vyžadují, abychom se na chvíli zastavili a vnímali je ve více rovinách. Práce s metaforou nám tady může být hodně užitečná. Dnes vám přinášíme ještě ohlédnutí za létem a nové koučovací otázky k metafoře voda – konkrétně „tekoucí voda“. Nechte se tedy unášet proudem, třeba pro sebe zrovna dnes pod hladinou objevíte nějakou […]
Na co vám posvítí metafora Slunce?
Metafora slunce je velmi bohatá. Slunce je často symbolem radosti, živosti, energie, odvahy nebo hravosti. Při našem povídání, ale metafora přinesla i další skryté významy. A protože slunce může příjemně hřát, ale taky spálit, berte to jako nabídku témat, jako mnohé sluneční paprsky a nechte se vést třeba jen jediným, který vás zahřeje. Hned od začátku […]
Co ještě potřebujete nechat uzrát?
Co vás jako první napadne, když se řekne léto? Co vám léto evokuje? Co je pro vás symbolem léta a jak těmto symbolům rozumíte? Jaké významy v nich čtete? Tentokrát jsme se s Anitou sešly k našim letním úvahám v Malešickém parku a bavily jsme se o tom, co léto evokuje nám. Léto se mi […]
Hledání řešení s metaforou „rozhledna“
Když řešíme nějakou těžkou situaci, tak taky pomyslně stoupáme na takovou rozhlednu. Pojďte tuto metaforu využít pro hledání a nacházení řešení. Pata rozhledny Představte si situaci, kterou právě řešíte. A představte si ji jako obraz, že právě teď stojíte u paty rozhledny a mapujete: Co se teď děje? Jaké to teď a tady je? Co […]
Jaká je právě teď vaše cesta?
Obraz cesty můžete při koučování potkat často. Tato jednoduchá metafora překládá někdy složitý a těžkopádný koučovací slovník o výkonech, cílech a motivaci do stravitelnější a srozumitelnější podoby. My si tu metaforu můžeme představit například jako symbol celého života, můžeme mluvit o životním období, o cestě nějakého projektu nebo o pouhém okamžiku. Pokud chcete najít odpovědi […]
Příroda jako metafora života
Každý z nás vnímá přírodu jinak a každý z nás navazuje vztah s přírodou jiným způsobem. Když se řekne příroda já osobně si vybavím zahradu, ve které jsem jako malá trávila téměř každý víkend u prarodičů. Vybudovali nádhernou skalku plnou různorodých dřevin, květin, bylin a zákoutí s lekníny na vodě a taky skleník. Dědovi jsem […]
Jak skrze jarní přírodu dočerpat energii?
Zima byla dlouhá a my už jsme se nemohli dočkat, až se stromy zase zazelenají a vykvetou. S probouzejícím se jarem můžeme vnímat, že všechno má svůj čas a potřebuje dozrát. Jaro je o probouzení a pučení, spící příroda je najednou plná energie. Podívejte se, jak toho můžete vědomě využít a tuto energii načerpat. Čeho […]
Síla a kouzlo metafor
Metaforám se v životě nevyhnete. I když si jich třeba nevšímáte i vy je ve svém slovníku máte a používáte je. V našich životech hrají důležitou roli – učí nás, inspirují, pomáhají nám vyjádřit to, pro co těžko hledáme přímá pojmenování. V procesu koučování klientovi pomáhají zorientovat se ve své situaci, získat nadhled a vhled do […]
Adventní kalendář pro dospělé
Jak byste rádi trávili adventní čas, aby byl naplněný pocity klidu, radosti a laskavosti? Jsou vaše předvánoční dny plné shonu a hlava plná toho, co všechno je ještě potřeba vyřídit do konce roku, jaké projekty je třeba uzavřít, a prosinec kolem vás prosviští, ani nevíte jak? Nevím jak vy, ale já mám Vánoce spojené s touhou po klidu, radosti a laskavosti. A ne […]